Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
54,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 56,77g | Eiw: 113,33g | Kohlh: 134,60g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Джаз Фундук в Шоколаде, Фруктовичи Ананас Денисович в Шоколадной Глазури, Зеленая Линия Сушки с Маком, Полет Миндальное Печенье, Конфеста Конфеста с Кокосовым Кремом , Hochland Фетакса, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Яйцо. Mittagessen: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Любятово Галеты с Отрубями, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Bonjour Конфеты Coconut, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Клубника, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Abendessen: Бахетле Треугольник, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад 70%, Овощное Рагу, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ришелье Сыр Бри, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Троекурово Курбаски . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Первым Делом Творог Обезжиренный. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|