Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2015
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91,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 75,14g | Eiw: 133,49g | Kohlh: 250,05g.
Frühstück: Bananas , Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Tea with Skimmed Milk, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Kitchen Chicken in Black Bean Sauce with Egg Fried Rice, Bananas. Abendessen: Hovis Toast & Butter, John West Tuna Chunks in Brine (130g), Tea with Skimmed Milk, Salad-Tom,Lettuce,Onion,Cucum-Ranch- Ceaser. Snacks/Sonstiges: Walkers Wotsits (33g). mehr...
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3059 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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