Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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83,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 47,23g | Eiw: 87,03g | Kohlh: 164,05g.
Frühstück: Bokomo Weet-Bix, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Mittagessen: White Rice, Chicken curry (Pieces). Abendessen: Nando's Peri-Peri Sauce Hot, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Woolworths White Tortilla Wraps, Woolworths Tikka Marinated Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Woolworths Microwave Popcorn Salted, Woolworths Full Cream Vanilla Flavoured Yoghurt with Baked Vanilla and Seed Granola. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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NickiR8's Gewichtsverlauf
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