Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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67 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3059 kcal
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Fett: 90,02g | Eiw: 163,79g | Kohlh: 384,24g.
Brunch: Banana, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato. Mittagessen: Selex Fitness Mix, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Bresaola, Lattuga. Abendbrot: Nattura 22 Protein Sport Fette Biscottate Integrali, Maruzzella Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Fatina Datteri Naturali, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Muller Dessert al Riso Proteico. Abendessen: Motta Panettone. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Mary_M86's Gewichtsverlauf
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