Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
59,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 37,31g | Eiw: 78,89g | Kohlh: 151,28g.
Frühstück: ВкусВилл Варенье из Малины, ВкусВилл Сырники Творожные 4,8%, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Mittagessen: Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом, Ёбатон Jamy Pie Orange, Здравник Цикорий Растворимый, Макароны Отварные, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Форель на Пару. Abendessen: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Botanica Микс Зелени Салатный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dulesya345's Gewichtsverlauf
|