Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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83,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 104,53g | Kohlh: 119,88g.
Frühstück: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Hortifruti Mamão, Ovo, Padaria Pão Francês. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Beterraba Crua, Quiabo Refogado, Bullight Bife de Pernil, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Semente de Abóbora, Sabor da Terra Semente de Chia, Pernil Assado, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo, Padaria Pão Francês, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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clemilda Lima's Gewichtsverlauf
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