Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
|
81,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2310 kcal
|
Fett: 47,50g | Eiw: 89,59g | Kohlh: 340,56g.
Frühstück: Banana, Mulino Bianco Primizie (12g), Mukki Latte Parzialmente Scremato, Selex Succo Ace, Caffè Espresso, Selex Marmellata Albicocche, Pane al Latte. Mittagessen: Val Serena Vin Santo, Caffè Espresso, Sapori Cantuccini, Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Pomodoro. Abendessen: Rovagnati Snello Bresaola, Ichnusa Birra non Filtrata, Pane Comune, Minestra di Fagioli. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Caramello Salato. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
giulioame's Gewichtsverlauf
|