Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
54,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 77,94g | Eiw: 114,80g | Kohlh: 157,70g.
Frühstück: Сырники Домашние, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная, 137 Degrees Миндальное Молоко. Mittagessen: Coffee Like Капучино (300мл), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Гречка Отварная. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Салат Овощной с Маслом, Курица в Сливках. Snacks/Sonstiges: Эубикор Пшеничные Отруби , Домик в деревне Кефир 2,5%, Академия Кофе Конфитюр Вишневый, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Olivka-'s Gewichtsverlauf
|