Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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70,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 71,56g | Eiw: 30,25g | Kohlh: 115,61g.
Frühstück: Starbucks Сироп, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Lorado Ананасы Консервированные . Mittagessen: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Котлетв. Abendessen: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Starbucks Сироп, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Котлетв. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 36 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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