Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 61,18g | Eiw: 66,59g | Kohlh: 194,34g.
Frühstück: Beyaz Ekmek. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Çay (Demlenmiş), Bitkisel Çay, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Eti Sütlü Kremalı Yulaflı Bisküvi, İskender Kebap. Abendessen: Siyah Zeytin, Eti Etimek , Migros Ezine Peyniri. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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emregul42's Gewichtsverlauf
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