Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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60,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 47,64g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 238,20g.
Frühstück: Сироп, Домик в деревне Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Творог 9%. Mittagessen: Knorr Спагетти Болоньезе. Abendessen: Lactica Йогурт Греческий 4%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Хурма, Protein Rex Брауни Штоллен, Сады Придонья Апельсиновый Сок. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Harsa90's Gewichtsverlauf
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