Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2015
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53,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 32,63g | Kohlh: 105,64g.
Frühstück: Banan, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Mittagessen: Pomidory, Sante Pasztet Sojowy z Papryką, Biedronka Bułka z Dynią. Abendessen: Fortuna Sok Wielowarzywny, Cukinia. Snacks/Sonstiges: Tola Kefir Gęsty. mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Pokahontasior's Gewichtsverlauf
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