Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2015
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74,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 105,57g | Kohlh: 132,37g.
Frühstück: La Asturiana Leche Semidesnatada, Nescafé Classic. Mittagessen: Té Rojo, Miel, Hacendado Boquerones en Vinagre, Pan de Pueblo, Mayonesa, Gazpacho, Merluza. Snacks/Sonstiges: McDonald's Sundae de Chocolate. mehr...
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2593 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Sex - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Sitzen - 9 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Moto - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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