Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 90,06g | Kohlh: 195,74g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Tesco Fruit & Fibre, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Tesco Cooked Ham. Abendessen: Courgette, Onions, Pepper, Ainsley Harriott Roasted Vegetable Cous Cous, Aldi Cajun Chicken Fillets. Snacks/Sonstiges: Flora Light, Sainsbury's Hot Cross Buns, Waitrose Love Life Brazil Nuts, Gordon's Alcohol Free Gin, Toby Carvery Heineken 0.0 Alcohol Free Lager, Tunnock's Tea Cakes. mehr...
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konstantes Gewicht
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jojow26's Gewichtsverlauf
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