Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
|
90,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 71,89g | Eiw: 95,09g | Kohlh: 86,93g.
Frühstück: Сахарный Песок, Киприно Сыр Российский 50%, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс. Mittagessen: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Славянка Ананасная Долина, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алегро89's Gewichtsverlauf
|