Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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81,6 kg
Bisher verloren: 48,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2942 kcal
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Fett: 84,67g | Eiw: 125,90g | Kohlh: 426,29g.
Frühstück: Nectarinas, Peras, Fruna Mustang Pasas al Ron, Colun Yogurt sin Azúcar, Nectarinas, Peras, Colun Mi Queso Gouda, Jumbo Pan Hallulla, Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea. Mittagessen: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Fanta Fanta, Colun Mi Queso Gouda, Jumbo Pan Hallulla. Abendessen: Fanta Fanta, Colun Mi Queso Gouda, Jumbo Pan Hallulla. Snacks/Sonstiges: Montina Churrasco de Vacuno, Plátano, Nectarinas, Montina Churrasco de Vacuno, Champiñones, Papa, Jumbo Pan Hallulla, Colun Mi Queso Gouda, Fanta Fanta. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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