Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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75,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 30,33g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 76,04g.
Frühstück: Самокат Протертая Земляника без Сахара, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Увелка Гречка Алтайская. Abendessen: Печень Куриная Жареная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо Куриное. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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