Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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63,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 82,74g | Eiw: 133,28g | Kohlh: 100,26g.
Frühstück: Апельсин, Банан, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Коломенское Батон с Отрубями. Mittagessen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Индейка Отварная, Тушеные Овощи. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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OlgaSmirnova36's Gewichtsverlauf
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