Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
|
76,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 86,24g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 196,83g.
Frühstück: Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна", ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Густияр Сгущёнка, Запеканка (Тв.5%). Mittagessen: SPAR Хлеб Фитнес, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Чебаркульская Птица Яйцо Отборное , Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, SPAR Корейка Свиная Запечённая . Snacks/Sonstiges: Пермская Кондитерская Фабрика Трюфелька Воздушный Рис, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Джинн Семечки Жаренные, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Фитнес. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dina K.1977's Gewichtsverlauf
|