Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
|
96 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 38,33g | Eiw: 47,97g | Kohlh: 236,99g.
Frühstück: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Аютинский Хлеб Краюшки От Аютинского Овсяные, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Нальчик-Сладость Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. Abendessen: Аютинский Хлеб Краюшки Картофельные с Луком, Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Чабан Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Primfood Попкорн Карамельный, Lucky Days Десерт с Соком (Вишня, Яблоко, Персик), Банан, Агрокомплекс Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
♡*Evgenia*♡'s Gewichtsverlauf
|