Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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67,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 179,48g.
Frühstück: Яблоко, Сахар, Кубанская Буренка Сметана 25%, Простоквашино Творог 5%, Кофе. Mittagessen: Рис Отварной, Авк Печенье Бамбук, Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Abendessen: Яблоко, Кофе, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kazinka2013's Gewichtsverlauf
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