Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
|
73,2 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 51,10g | Eiw: 100,31g | Kohlh: 163,07g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Яйцо, ВкусВилл Кокосовое Масло, Помидоры, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Индилайт Кампана Ветчина. Mittagessen: Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке, Суп куриный, Рисовые сырники. Abendessen: Рисовые сырники, Подсолнечное Масло, Краснокочанная Капуста, Капуста, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе Латте, Kidday Батончик Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина20081991's Gewichtsverlauf
|