Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
|
52,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 77,78g | Eiw: 111,69g | Kohlh: 123,64g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Санта Бремор Икра Трески Pate, Авокадо Авокадо Хасс, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Помидоры Черри, Шампиньоны, Яйцо, Яичный Белок, Сливочное Масло, Лук. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленые Оливки, Морковь, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Русское Море Горбуша Горячего Копчения. Abendessen: Ашан Гранат, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Dolce Granto Сыр Пармезан, Простоквашино Молоко 2,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, ВкусВилл Рагу Овощное с Говядиной. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|