Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
|
65,1 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 70,50g | Eiw: 180,24g | Kohlh: 142,79g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 1,5%, Урожай Лаваш Армянский со Вкусом Сыра, Авокадо Авокадо Хасс, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Красная Цена Творог 0%. Mittagessen: 5 Морей Икра Трески, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Красная Цена Творог 0%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яблоко, Щебекинская Спирали Отварные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Теос 2%, Свежий Ряд Сыр. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|