Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2015
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71,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 128,61g | Eiw: 95,30g | Kohlh: 390,92g.
Frühstück: Pompadour Cola de Caballo Plus 3, Té (Infusión), Pan Integral, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Mittagessen: Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Abendessen: Pan Integral, Hamburguesa de Pollo, Sandía. Snacks/Sonstiges: Buitoni Pizza Jamón y Queso, Activia Yogur Natural 0%, Gullón Chip Choco Diet Nature sin Azucares. mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Estefi19's Gewichtsverlauf
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