Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
|
60,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 64,12g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 101,11g.
Frühstück: Panacea Очищение Фитококтейль, Landers Сыр Легкий 30%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое), Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Котлета Куриная. Mittagessen: Бурже Хлебцы Шведские, Щи Кислые. Abendessen: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Panacea Очищение Фитококтейль, Самокат Кефир 1%, Самокат Десерт Кокосовый с Чиа и Манго. Snacks/Sonstiges: Самокат Слайсы из Хурмы, Ёбатон Slim Shake Крем-Брюле, Первым Делом Чернослив, Natur Foods Курага, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|