Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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99,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 91,83g | Eiw: 69,08g | Kohlh: 256,28g.
Frühstück: Самокат Дениш с Малиной, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлеб домашний, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Дым Дымыч Сервелат Охотничий, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебобулочная Компания Хлеб Столичный. Mittagessen: Французская Пекарня Круассан с Сыром, Бигос, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный. Abendessen: Глобус Печенье Слоеное Ушки. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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