Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
|
74,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 52,85g | Eiw: 88,51g | Kohlh: 108,42g.
Frühstück: Кофе с Молоком, 0 Калорий Фитнес Джем, Сырники ПП. Mittagessen: Компот, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Центрум Котлета из Индейки . Abendessen: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Studiound's Gewichtsverlauf
|