Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
|
69,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 53,04g | Eiw: 138,37g | Kohlh: 106,94g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Икра Лососевая, Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Мирамар Крабовые Палочки, Яйцо, Сарафаново Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Красное Яблоко, ВкусВилл Вобла Сушеная, Мандарины, Куриное Филе, Куриный Бульон, Запеченный Картофель, Everyday Крем-Суп Грибной с Лисичками. Abendessen: Орехи Кешью, Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|