Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 62,56g | Kohlh: 261,88g.
Frühstück: Alnatura Dinkel Crunchy, Weintrauben, Zespri Kiwi Gold, Apfel, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Milch (Vollmilch), Schwarztee, Brauner Zucker. Mittagessen: K-Classic Fruchtmark Apfel-Erdbeere-Banane, Kikkoman Sojasoße, Uncle Ben's Express Basmati & Jasmin Reis, Steinhaus Gyoza Gemüse. Abendessen: Maxi Nutrition Filled Protein Bar Black & White. Snacks/Sonstiges: Em-Eukal Klassisch, Apfelsinen, Brauner Zucker, Milch (Vollmilch), Kaffee, Maxi Nutrition Filled Protein Bar Hazelnut Nougat, Kinder Bueno. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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inekind82's Gewichtsverlauf
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