Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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80,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 106,47g | Kohlh: 156,59g.
Frühstück: Ristora Caffè & Ginseng, Arance, Mandarino, Selex Yogurt Greco Bianco senza Lattosio. Mittagessen: Bibanesi Bibanesi , Salsa di Soia, Philadelphia Philadelphia Original, Nigiri Tonno, Sashimi di Salmone, Nigiri Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Abendessen: Bieta Lessa, Cicoria, Pian del Borgo Trippa al Sugo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Sonstiges: Go For Fit Barretta Proteica al Cioccolato Bianco (Go For Fit). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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LaDebs89's Gewichtsverlauf
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