|
Pesagem do dia 20/01/2024: 91,1kg
|
91,1 kg
Bisher verloren: 88,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 57,18g | Eiw: 56,92g | Kohlh: 67,71g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Pimentão Verde, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Ovo Frito, Lucco Fit Galinhada. Snacks/Sonstiges: Sadia Mortadela Defumada, Piracanjuba Queijo Minas Padrão. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galcoforado's Gewichtsverlauf
|