Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
|
60,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 78,67g | Eiw: 84,77g | Kohlh: 194,19g.
Frühstück: Хатинка Насіння Льону, Козуб Овсянка Цельнозерновая, Вареное Яйцо, Масло Гхи. Mittagessen: Масло Гхи, АТБ Цибуля Ріпчаста, Квашеная Капуста, Перловка, Говядина Тушеная, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Сильпо Сельдь Норвежская , Моркішка Картопля в Мундирі. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla_Ga's Gewichtsverlauf
|