Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
|
105 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 56,49g | Eiw: 46,73g | Kohlh: 180,37g.
Frühstück: Cashew Nuts, Woolworths Vanilla Cultured Coconut . Mittagessen: Woolworths Rosa Tomatoes, Woolworths Marinated Soya Feto, Woolworths Mediterranean Style Tomatoes, Imana Super Soya Mince Chilli Beef Flavoured ( Powder), Fatti's & Moni's Lasagne Sheet, Excella Sunflower Oil, Onions . Abendessen: Woolworths Reduced Oil Citrus Honey Dressing , Woolworths Green Herb Slaw, Fry's Plantbased Popcorn, Woolworths White Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Bakers Good Morning Muesli Rusks, Woolworths Vanilla Cultured Coconut , Woolworths Mango, Nestle Kit Kat Dark. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
477ysvhfm8's Gewichtsverlauf
|