Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
|
54,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 76,86g | Eiw: 100,92g | Kohlh: 153,59g.
Frühstück: LatteR Сливки Безлактозные 10%, Bite Молоко Фундучное, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Куриная Грудка Отварная, Масло Гхи, Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо, Куриный Бульон. Mittagessen: LatteR Сливки Безлактозные 10%, Bite Молоко Фундучное, Седьмой континент Хурма, Масло Гхи, Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо, Мералад Крем-Шоколад Горький. Abendessen: FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, Окорок Куриный Вареный, Куриная Грудка Отварная, Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый. Snacks/Sonstiges: Dopdrops Паста Кокос, Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Будь Здоров Пюре Яблочное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Агрокомплекс Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тыква, Морковь, Пятерочка Свекла, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо, Good Food Чернослив без Косточки. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Gewichtsverlauf
|