Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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81,4 kg
Bisher verloren: 48,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3318 kcal
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Fett: 83,42g | Eiw: 138,33g | Kohlh: 510,26g.
Frühstück: Ciruela, Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Champiñones, Montina Churrasco de Vacuno, Papa. Mittagessen: Jumbo Pan Hallulla, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Morrón, Zanahoria, Cebollas. Abendessen: Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Nectarinas, Ciruela, Colun Queso Crema Natural, Colun Mi Queso Gouda, Nectarinas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Jumbo Pan Hallulla. Snacks/Sonstiges: Plátano, Lider Pan Bocado de Dama, Ciruela, Colun Queso Crema Natural, Colun Mi Queso Gouda, Nestlé Jalea, Jumbo Pan Hallulla. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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