Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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89,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 96,62g | Eiw: 87,69g | Kohlh: 154,16g.
Frühstück: Vigor Leite Gordo, Dolce Gusto Galão , Scrambled Egg , Pachamama Bolo Rainha, Jean Pierre Bio Tostas, Milhafre Manteiga com Sal, Vigor Leite Gordo, Maribel Xarope de Agave, Avocado, Fuji Apples, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral. Mittagessen: Castelões Queijo Curado . Abendessen: Sondey Bolachas de Canela, Dolce Gusto Café , Vigor Leite Meio Gordo, Lidl Arroz de Pato. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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