Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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90,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 34,49g | Eiw: 91,70g | Kohlh: 69,19g.
Frühstück: Egg, Apples. Mittagessen: Friendly Farms Greek 100 Calories - Mixed Berry, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast. Abendessen: Lite Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hy-Top Winter Blend, Ore-Ida Golden Tater Tots, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Sonstiges: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Strawberries, Tostitos Medium Salsa, Baby Carrots , Celery , Cherry Tomatoes, Red Sweet Pepper. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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scotysa's Gewichtsverlauf
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