Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 142,23g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral, Carne de Panela. Abendessen: Piracanjuba Leite Condensado, Salada de Frutas, Zero-Cal Adoçante, Canela, Banana da Terra. Snacks/Sonstiges: Sadia Peito de Peru, Scala Queijo Prato, Pão Integral, Santa Helena Paçoca Zero com Aveia. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Camila_bcoutinho's Gewichtsverlauf
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