Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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67,8 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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267 kcal
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Fett: 2,62g | Eiw: 32,44g | Kohlh: 28,72g.
Frühstück: NTG Sport Whey Protein Chocolate, Colun Leche Descremada, Minuto Verde Mango en Trozos . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Contralmirante's Gewichtsverlauf
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