Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
|
59 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 59 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 56,26g | Eiw: 101,32g | Kohlh: 104,48g.
Frühstück: Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Сливочное Масло, FitnesShock Shaker, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Оливковое Масло, Кормим Правильно Голубцы Фарро. Abendessen: Кормим Правильно Голубцы Фарро. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Агросила Творог 5%, Помело, Fito Forma Зефир в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|