Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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161,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 34,71g | Eiw: 69,37g | Kohlh: 108,40g.
Frühstück: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Itambé Leite em Pó Integral, Abacate. Mittagessen: Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Frango Desfiado, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Vagem Cozida, Batata Doce Cozida. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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claudiana41's Gewichtsverlauf
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