Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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68,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 39,82g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 170,25g.
Frühstück: Iogurte. Mittagessen: Banana Caturra, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Óleo de Soja. Abendessen: Natural Life Semente de Chia (25 g), Repolho Verde Cozido, Elefante Extrato de Tomate, Beterraba Cozida, Óleo de Soja, Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Toddy Achocolatado, Leite Integral, Biba Geladinho, Biba Geladinho. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mari250421's Gewichtsverlauf
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