Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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90,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 23,33g | Eiw: 91,11g | Kohlh: 180,28g.
Frühstück: Äpfel, Milbona Bio Joghurt Griechischer Art Pur 0,2% , Chia-Samen, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Grüne Oliven, Wildreis (Gekocht), Mischgemüse, Hähnchengeschnetzeltes. Abendessen: Layenberger Eiweißpulver . Snacks/Sonstiges: Bio Joghurt Pur . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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