Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
|
72,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 36,23g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 140,15g.
Mittagessen: Abóbora Cabotia, Abobrinha Cozida, Ovo Cozido, Sadia Filé de Peito, Maggi Sopão Galinha Caipira. Abendessen: Laranja Pêra, Goiaba Vermelha, Ovo Cozido, Qualitá Uva Niagara, Apti Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra. Snacks/Sonstiges: BH Batata Ondulada Tradicional , Salame Duro ou Seco, Torresmo, Abóbora Cabotia, Sadia Filé de Peito, Maggi Sopão Galinha Caipira. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nanafitnes's Gewichtsverlauf
|