Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
90 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 75,23g | Eiw: 89,87g | Kohlh: 169,77g.
Frühstück: MacCoffee Капучино Di Torino, Ореховохлеб Слойка Завиток с Творогом, Киприно Сыр Российский 50%, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс. Mittagessen: Орешки со Сгущенкой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Капуста, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алегро89's Gewichtsverlauf
|