Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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77,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 76,93g | Eiw: 114,98g | Kohlh: 290,50g.
Frühstück: Mani Force Pasta de Amendoim, Pão Caseiro. Mittagessen: Batata Doce, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Feijão Preto Cozido (TACO), Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Pão Caseiro, Mani Force Pasta de Amendoim. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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samueladriano's Gewichtsverlauf
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