Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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99,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 84,13g | Eiw: 51,37g | Kohlh: 196,11g.
Frühstück: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Патрик и Мари Дениш с Вишней, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Стародворье Сосиски Ганноверские. Mittagessen: Бигос, Помидоры Черри, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. Abendessen: Red Bull Red Bull, Патрик и Мари Дениш с Вишней , ВкусВилл Круассан с Сыром. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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