Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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51 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 30,82g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 94,54g.
Frühstück: Grandiet Galletas de Arroz, Clara de Huevo, Queso Cremoso, Huevo (Entero). Mittagessen: Batata, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Abendessen: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Manzana Verde, Quaker Avena Tradicional. Snacks/Sonstiges: Frutillas, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ki10.01.03's Gewichtsverlauf
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