Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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163,3 kg
Bisher verloren: 41,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 43,58g | Eiw: 168,75g | Kohlh: 199,77g.
Frühstück: Biltong, Tiffany Cream Biscuits, PSN Whey Protein, Kellogg's Rice Krispies, Muscle Junkie Force Amino, Intra Workout, Cranberry Juice, NPL Anabolic Whey. Mittagessen: Fish Fingers. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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marbroza's Gewichtsverlauf
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